法令線が気になる！どうしたら解消できるの？

年齢を重ねると、シワやたるみが気になりますよね。

もっとも厄介なのが
実年齢より老けて見られる「ほうれい線」。

ほうれい線の解消には「舌回し運動」が効果的です。

舌回し運動は、口を閉じたまま舌を歯の表面に沿って
ぐるりと一周する運動です。

左周りに20回、右回り20回でワンセット。
これを１日に３セット、朝昼晩に実行します。

そのときに、ほうれい線が目立つ側は
意識的に大きく動かしましょう。
この舌回し運動は、口の周りの遅筋を鍛えてくれるし
たるんだ頬のエクササイズにも効果的です。

毎日、ちゃんとスキンケアしていても
年とともに、血流の悪化や新陳代謝が低下して、
シワやたるみは出来てしまうんですよね。

また、紫外線や空気、加齢などお肌の乾燥が
知らず知らずのうちに、ハリ・弾力を奪っていきます。

ほうれい線は、深いシワですが
もう一つ、あなたを老け顔に見せてしまうのが
頬がしぼむ「しぼみ肌」と呼ばれるもの。

しぼみ肌は、かんたんに言えば
頬がやつれたり、しょぼんとしている状態です。

頬がしぼむと、貧相に見えるし不健康そう・・
しかもほうれい線よりも老けて見られてしまいます。

若いピチピチとふっくらした健康的な肌は
どうすれば取り戻せるのでしょうか？

健康なお肌の奥には、
コラーゲンやエラスチンという成分が
しっかりと詰まっています。

これらの成分がお肌にハリや弾力を与えているので
ふっくらモチモチの肌が維持できるんです。

３０代たるみに効く化粧品を使いましょう。

しかし、30歳を過ぎた頃から、これらの成分は徐々に減少し、
お肌の中はスカスカ状態になってしまいます。

その結果、内側から肌を支える事が出来なくなり、
肌はハリや弾力を失ってしまうのです。